復古桌遊社交趴 - 完整企劃書免費下載

第一章：活動基本資訊

活動名稱

復古桌遊社交趴

活動類別

懷舊娛樂 / 益智遊戲

活動日期與時間

建議時段：週三或週六下午 2:00-4:00 （下午時段精神狀態佳，適合動腦遊戲）建議頻率：每週 1 次或每 2 週 1 次

活動地點

室內：社區活動中心、據點多功能室
環境：明亮、通風、安靜（方便交流）

參與人數

建議 20-30 人（可分組進行）

報名費用

建議收費：免費或酌收 50 元（含茶點、小獎品）

活動簡介

透過懷舊桌遊（象棋、跳棋、五子棋、麻將、撲克牌等），喚起長輩童年與青春記憶，在輕鬆愉快的氛圍中促進社交互動、訓練認知功能、建立友誼。活動採分組競賽或自由對弈形式，兼具娛樂性與益智性。

第二章：活動目標與預期效益

核心目標

目標一：促進社交互動

透過遊戲競賽與合作，增進長輩間的交流、溝通與情感連結。

目標二：訓練認知功能

桌遊需要策略思考、記憶力、專注力，有助於維持與提升認知能力。

目標三：喚起懷舊情感

重溫童年與青春時期的遊戲，帶來正向情緒與美好回憶。

目標四：建立定期聚會

常態性活動讓長輩有固定社交聚會，減少孤獨感。

預期效益

對長輩的好處

面向	效益
認知功能	策略思考、記憶訓練、專注力提升、判斷力增強
社交層面	增進互動、建立友誼、團隊合作、溝通表達
心理健康	情緒愉悅、成就感提升、壓力釋放、減緩憂鬱
身體健康	手部精細動作、手眼協調、延緩退化
生活品質	豐富休閒生活、建立社交圈、增加生活目標

對據點的價值

提供低成本、高參與度的常態活動
適合各種身體狀況的長輩
營造溫馨歡樂的社區氛圍
易於執行，可由志工帶領
吸引喜愛動腦與社交的樂齡族

桌遊對樂齡族的科學效益

✅ 延緩認知退化：策略思考刺激大腦 ✅ 社交互動：減少孤獨感與憂鬱 ✅ 手部活動：維持精細動作能力 ✅ 情緒健康：遊戲帶來歡樂與成就感 ✅ 世代連結：與家人、孫子共同話題

第三章：活動流程設計

詳細流程表（120 分鐘）

時間	活動內容	負責人	備註
14:00-14:10	簽到、分組、選遊戲	工作人員	發放茶點
14:10-14:20	開場、規則說明	主持人	暖場遊戲
14:20-15:00	第一輪遊戲	各組自行進行	工作人員巡視
15:00-15:15	中場休息、茶點	工作人員	聊天交流
15:15-15:50	第二輪遊戲	各組自行進行	可換遊戲或對手
15:50-16:00	頒獎、大合照	主持人	溫馨收尾

各環節設計說明

1. 簽到與分組（10 分鐘）

目的：熟悉環境，建立遊戲氛圍

內容：

簽到領取識別牌
選擇喜歡的遊戲
尋找遊戲夥伴
享用茶點

分組方式：

自由配對：讓長輩自行尋找遊戲夥伴
隨機抽籤：抽到相同號碼為一組
程度分組：依遊戲熟練度分組

2. 開場與規則說明（10 分鐘）

目的：建立歡樂氛圍，確保遊戲順暢

內容：

主持人歡迎致詞
簡單暖場遊戲（如猜謎）
說明各遊戲規則（如有新參加者）
提醒遊戲精神：重在參與、享受過程

暖場遊戲範例：

比手畫腳（動物、物品）
歌名接龍
腦筋急轉彎

3. 第一輪遊戲（40 分鐘）

目的：沉浸式遊戲體驗

運作方式：

各組在指定桌位進行遊戲
工作人員巡視協助
可設定簡單計分機制

常見遊戲時間：

象棋：30-40 分鐘/局
跳棋：20-30 分鐘/局
五子棋：10-15 分鐘/局
麻將：30-40 分鐘/局（可縮短圈數）
撲克牌（心臟病、排七等）：10-20 分鐘/局

4. 中場休息（15 分鐘）

目的：補充能量，促進交流

活動：

享用茶點、水果
自由聊天分享
分享遊戲心得
換組或換遊戲

5. 第二輪遊戲（35 分鐘）

目的：深化互動，嘗試新組合

特色：

鼓勵換遊戲或換對手
可進行團體競賽（如麻將大賽）
新手可向高手請益

6. 頒獎與收尾（10 分鐘）

目的：肯定參與，留下美好回憶

內容：

頒發趣味獎項（如「最佳笑容獎」、「最有耐心獎」）
大合照
預告下次活動
感謝參與

遊戲分類與特色

策略型遊戲

象棋：考驗策略與邏輯
五子棋：簡單易學，老少咸宜
圍棋（簡化版）：深度思考

機運型遊戲

飛行棋：輕鬆有趣
大富翁（懷舊版）：回憶滿滿
骰子遊戲：簡單刺激

社交型遊戲

麻將：最受歡迎，4人互動
撲克牌：多種玩法，靈活多變
賓果：團體參與，氣氛熱烈

協調型遊戲

疊疊樂：手部協調訓練
夾彈珠：精細動作練習

月度主題規劃

主題一：象棋月

舉辦象棋友誼賽
邀請象棋高手分享技巧
提供象棋口訣教學

主題二：麻將月

麻將大賽（縮短時間）
麻將技巧分享
新手教學班

主題三：撲克牌月

教授不同撲克遊戲（排七、心臟病、接龍）
撲克牌趣味競賽

主題四：綜合桌遊月

各種遊戲自由選擇
嘗試新遊戲（如賓果、疊疊樂）

第四章：場地與設備需求

場地需求

空間規格

項目	需求	說明
面積	50 坪以上	依參與人數調整
桌子	6-8 張	4-6 人桌為佳
椅子	30-40 張	有靠背椅
採光	明亮自然光或照明	方便看清遊戲

環境要求

✅ 安靜環境（方便溝通與思考）
✅ 良好通風或空調
✅ 平坦地面（遊戲配件不易滾落）
✅ 鄰近洗手間

遊戲器材清單

必備遊戲（基礎配置）

遊戲	數量	預算	備註
象棋	4 組	200 元/組	木製或磁性
五子棋	4 組	150 元/組	含棋盤
跳棋	2 組	200 元/組	6人跳棋
麻將	2-3 組	500 元/組	自動麻將桌更佳
撲克牌	10 副	50 元/副	大字體為佳
飛行棋	2 組	150 元/組	含骰子
基礎配置小計		約 4,000 元

進階遊戲（選配）

遊戲	數量	預算	備註
大富翁（懷舊版）	2 組	300 元/組	台灣版
賓果遊戲	1 組	500 元	含號碼球
疊疊樂	2 組	300 元/組	大尺寸
圍棋	2 組	500 元/組	9路或13路
夾彈珠遊戲	2 組	200 元/組	訓練精細動作

輔助設備

設備	數量	預算	用途
計時器	4 個	150 元/個	控制遊戲時間
記分板	2 個	200 元/個	記錄積分
老花眼鏡	5 副	100 元/副	備用
放大鏡	5 個	80 元/個	協助看清

桌椅佈置建議

分區配置

象棋區：

2-3 張桌子
每桌 2 人對弈

麻將區：

2-3 張桌子
每桌 4 人

輕鬆遊戲區：

2-3 張桌子
五子棋、撲克牌、飛行棋

休息區：

沙發或座位
茶水點心

環境佈置

張貼遊戲規則海報
展示懷舊遊戲照片
播放輕音樂（音量適中）
提供充足照明

第五章：人力配置

人力需求

主持人（1 名）

資格要求：

熟悉各類桌遊規則
親和力佳，能帶動氣氛
懂得鼓勵與肯定參與者

工作內容：

活動開場與暖場
說明遊戲規則
頒獎與主持收尾
處理突發狀況

費用：每場 1,000-1,500 元（或由志工擔任）

遊戲指導員（2-3 名）

資格要求：

熟悉桌遊玩法
有耐心，善於教學
能與長輩良好溝通

工作內容：

指導遊戲規則
協助新手上手
巡視各桌協助
維持遊戲秩序

費用：每場 500-800 元（或由志工擔任）

工作人員配置表

角色	人數	主要職責	費用
主持人	1	活動主持	1,200 元/場
遊戲指導員	2-3	遊戲教學與協助	600 元/人/場
行政人員	2	報名、簽到、茶點	志工或現有人力

志工培訓建議

培訓內容

各類桌遊規則教學
與長輩溝通技巧
緊急狀況處理
活動流程熟悉

志工來源

據點現有志工
大專院校服務學習
退休長輩（資深遊戲玩家）
社區熱心人士

工作人員注意事項

活動前準備

檢查遊戲配件是否完整
準備茶點與簽到表
佈置場地與座位
測試計時器與記分板

活動進行中

觀察長輩遊戲狀況
適時提供協助與鼓勵
注意是否有爭議或衝突
維持歡樂和諧氛圍

活動後收尾

協助長輩離場
清點遊戲配件
收拾場地
統計出席與滿意度

第六章：預算規劃

首次啟動成本

遊戲器材一次性投資

項目	數量	單價	金額	備註
象棋	4 組	200 元	800 元	可重複使用
五子棋	4 組	150 元	600 元	可重複使用
跳棋	2 組	200 元	400 元	可重複使用
麻將	2 組	500 元	1,000 元	可重複使用
撲克牌	10 副	50 元	500 元	消耗品，需定期補充
飛行棋	2 組	150 元	300 元	可重複使用
計時器	4 個	150 元	600 元	可重複使用
其他輔助設備	-	-	500 元	放大鏡、老花眼鏡等
一次性成本小計			4,700 元	可使用數年

每場經常性成本

項目	金額	備註
主持人	1,200 元	專業主持
遊戲指導員	1,200 元	2 人 × 600 元
茶點費	1,000 元	30 人份
小獎品	300 元	5 份
場地費	500 元	如需租借
雜支	200 元	備用
經常性成本小計	4,400 元	每場支出

首場總成本

一次性成本 + 首場經常性成本 = 4,700 + 4,400 = 9,100 元

第二場起成本

僅需經常性成本 = 4,400 元

收支平衡建議

方案一：據點全額補助

每場成本：4,400 元（第二場起）
學員免費參加
由據點經費支應

方案二：部分收費

每場成本：4,400 元
建議收費：50 元/人
30 人報名收入：1,500 元
據點補貼：2,900 元
補貼比例：66%

方案三：志工模式

主持人與指導員由志工擔任
每場成本：1,500 元（茶點+獎品+雜支）
收費：50 元/人
30 人收入：1,500 元
可自給自足

節省成本建議

大幅節省方案

✅ 由志工擔任主持與指導（節省 2,400 元）
✅ 使用據點現有場地（節省 500 元）
✅ 簡化茶點或長輩自備（節省 500-800 元）
✅ 利用現有遊戲器材（節省 4,700 元）

最低成本執行：每場約 500-1,000 元

遊戲器材來源

據點現有器材
長輩自備（如麻將）
二手市場購買
企業或個人捐贈

長期經營建議

首次投資遊戲器材，可使用 3-5 年
培養志工團隊，降低人事成本
建立會員制，穩定參與人數
可開發進階課程（如象棋教學班）

第七章：報名宣傳計畫

報名方式

線上報名（推薦使用果多平台）

使用果多活動管理平台，享有：

📱 LINE 一鍵報名
📊 即時統計報名人數
🔔 自動發送活動提醒
✅ 數位簽到

現場報名

據點服務時間臨櫃報名
填寫基本資料
領取報名確認單

開放參與

常態性活動，歡迎隨時加入
無需事前報名，直接參加

宣傳文案範例

LINE / Facebook 貼文

🎲【復古桌遊社交趴】歡迎加入！

還記得童年時玩的象棋、跳棋、五子棋嗎？讓我們一起重溫那些歡樂時光！

🎮 活動特色： ✨ 多種經典桌遊任你選 ✨ 輕鬆社交，認識新朋友 ✨ 動腦益智，活化思維 ✨ 歡樂競賽，精美小禮物

🎯 遊戲選項： ♟️ 象棋、五子棋、跳棋 🀄 麻將（簡化版，輕鬆玩） 🃏 撲克牌多種玩法 🎲 飛行棋、大富翁

📅 時間：每週三 14:00-16:00 📍 地點：XX社區活動中心 👥 對象：55歲以上樂齡族 💰 費用：免費（含茶點）

不論新手或高手，都歡迎參加！ 👉 立即報名：[報名連結]

宣傳海報文案

🎲 復古桌遊社交趴

重溫童年遊戲，歡笑中促進互動

精選經典桌遊： ♟️ 象棋、五子棋、跳棋 🀄 麻將（輕鬆版） 🃏 撲克牌 🎲 飛行棋、大富翁

✅ 動腦益智，延緩退化 ✅ 社交互動，結交好友 ✅ 輕鬆歡樂，壓力釋放 ✅ 適合各種程度

時間：每週三 14:00-16:00 地點：XX社區活動中心費用：免費（含茶點）

新手也不用擔心，有專人指導！報名專線：02-XXXX-XXXX 掃描 QR Code 加入我們

宣傳管道

線上管道

管道	做法	預期效果
LINE 群組	發送活動訊息與照片	觸及現有會員
Facebook	活動貼文 + 遊戲照片	擴大曝光
據點官網	活動公告	完整資訊
社區論壇	分享活動訊息	觸及在地居民

線下管道

管道	做法	預期效果
社區布告欄	張貼海報	吸引社區居民
里辦公室	合作宣傳	增加公信力
據點現場	設置體驗攤位	直接邀約
公園	戶外宣傳	觸及散步長輩

招生策略

1. 免費體驗

首次參加免費
提供完整遊戲體驗
現場氛圍佳，提高續參意願

2. 揪團優惠

3 人同行享茶點升級
鼓勵長輩邀約朋友

3. 主題活動

每月舉辦主題競賽（如象棋大賽）
頒發獎狀與獎品
增加參與動機

4. 照片分享

拍攝活動照片
分享至社群媒體
展現歡樂氛圍

5. 口碑行銷

鼓勵參加者分享心得
提供推薦獎勵
建立 LINE 群組維繫

參加者見證範例

💬 參加者心得分享

「以前都一個人在家看電視，很無聊。現在每週三都來這裡下棋、聊天，認識了很多朋友，生活變得好充實！」 —— 張伯伯，68歲

「我很喜歡麻將，但家人都沒空陪我玩。來這裡剛好有人一起玩，時間又不會太長，工作人員也很親切，真的很棒！」 —— 林阿姨，65歲

第八章：風險管理

風險評估與對策表

風險類型	風險描述	發生機率	影響程度	預防措施	應變對策
爭議衝突	遊戲規則認知不同引發爭執	中	中	事前說明規則、培養和諧氛圍	工作人員調解、主持人介入
情緒問題	輸贏導致情緒起伏	低	低	強調重在參與、淡化輸贏	安撫鼓勵、引導正向思考
健康風險	長時間久坐身體不適	低	中	中場休息、提醒活動	協助休息或就醫
器材遺失	遊戲配件遺失或損壞	中	低	建立借還登記、妥善保管	補充購買
參與度低	出席人數不足	低	低	加強宣傳、提供獎勵	調整活動頻率或時間

遊戲爭議處理

常見爭議類型

規則認知不同
- 原因：各地玩法略有差異
- 對策：事前統一規則說明、張貼規則海報
輸贏爭執
- 原因：競爭心態過強
- 對策：強調友誼第一、比賽第二
節奏差異
- 原因：有人思考較慢，影響節奏
- 對策：適當使用計時器、鼓勵包容

預防措施

✅ 開場時強調活動精神：社交、歡樂、互助
✅ 淡化競爭，重視過程
✅ 工作人員適時介入調解
✅ 設置「和諧獎」鼓勵良好互動

調解技巧

保持中立，不偏袒任何一方
引導雙方換位思考
適時轉移注意力（如休息時間到了）
必要時請雙方重新開局

健康安全注意事項

久坐提醒

每 40 分鐘提醒起身活動
中場休息時帶領簡單伸展
鼓勵上洗手間、喝水

情緒管理

觀察長輩情緒狀況
輸的一方給予鼓勵
避免過度激烈競爭

環境安全

保持走道暢通
避免地面濕滑
適當照明與溫度

器材管理

遊戲配件清點

每次活動前清點
發現遺失立即補充
定期檢查磨損狀況

保管方式

分類收納（使用收納箱）
標示清楚（遊戲名稱）
專人負責管理

損壞處理

輕微損壞：修補（如撲克牌摺痕）
嚴重損壞：汰換
定期編列維護預算

第九章：活動評估

成效指標

指標	目標值	評估方式
報名人數	≥ 20 人	報名系統統計
出席率	≥ 80%	簽到表統計
滿意度	≥ 4.5/5	問卷調查
社交互動率	≥ 90% 參與互動	現場觀察
再參與意願	≥ 85%	問卷調查
遊戲多樣性	每人嘗試 ≥ 2 種遊戲	現場記錄

評估方式

1. 量化評估

出席率：每次簽到統計
遊戲參與度：記錄各遊戲參與人次
滿意度：問卷調查（5 分制）

2. 質化評估

氛圍觀察：記錄現場歡樂程度
社交互動：觀察長輩間的交流
情緒反應：記錄長輩的情緒狀態

3. 長期追蹤

固定參與者人數變化
新參與者來源分析
遊戲偏好統計

滿意度問卷範例

復古桌遊社交趴滿意度調查

親愛的參加者您好：感謝您參與本次活動，請撥冗填寫以下問卷，您的意見是我們進步的動力！

一、基本資料

姓名：________（可不填）
年齡：□55-60 □61-65 □66-70 □71-75 □76以上
參加次數：□第1次 □2-3次 □4次以上

二、滿意度評分（1分最低，5分最高）

項目	1	2	3	4	5
遊戲選擇	○	○	○	○	○
活動氛圍	○	○	○	○	○
工作人員服務	○	○	○	○	○
場地環境	○	○	○	○	○
茶點品質	○	○	○	○	○
整體滿意度	○	○	○	○	○

三、參與狀況

今天您玩了哪些遊戲？（可複選） □象棋 □五子棋 □跳棋 □麻將 □撲克牌 □其他
您認識新朋友了嗎？ □認識很多 □認識一些 □沒有
您覺得這個活動對您有幫助嗎？ □非常有 □有一些 □普通 □沒有

四、開放式問題

您最喜歡的遊戲是？
您希望增加哪些遊戲？
您會繼續參加嗎？ □一定會 □可能會 □不一定 □不會
其他建議：

感謝您的寶貴意見！

成果展現方式

每月統計遊戲參與排行榜
拍攝活動照片製作回顧影片
舉辦季度友誼賽
頒發年度「桌遊達人」獎